�(fā)表于�2019-08-08 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4713�
很多上班的人都可能有一樣的困擾,明明早上和晚上都已�(jīng)刷了�,牙齒還是有蛀�,尤其現(xiàn)在人工作�,沒有時間吃完東西立即就刷牙,最多只用清水漱下口,但是漱口并滿意辦法徹底清潔牙齒上面的牙菌斑,只能清除一部分食物的殘渣而已�

一般來�,吃完食物后�10分鐘左右是關(guān)鍵的時期,因為此時口腔的酸性達到最高峰,如果沒有立即清潔干凈牙�,這些酸性物�(zhì)就會侵蝕牙齒的表�,長期以來容易造成蛀��
因此�(yī)生建議吃完東西盡�10分鐘以內(nèi)刷牙漱口,避免食物殘渣在口中�(chǎn)生酸性的物質(zhì)�

如果吃完東西之后,不方便刷牙,建議吃無糖口香�,這樣不會�(chǎn)生導(dǎo)致蛀牙酸性的物質(zhì),還可以刺激唾液的快速分�,加強唾液流量和流動,有利于清除牙齒表面的食物殘渣,中和酸性物�(zhì),對于注重口腔衛(wèi)生牙齒保健的人來�,也非常方便有效。再配合�(rèn)真刷牙、每半年定期檢查口腔或潔牙,擁有健康的牙齒也就不難了�
