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吃什么對(duì)牙齒比較好《一�

�(fā)表于�2019-09-18 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4403�


芹菜�

  芹菜含有大量的粗纖維,吃芹菜可以清除附著在牙齒表面的許多�(xì)菌。反�(fù)咀嚼粗纖維食物也可以刺激唾液分泌,平衡口腔的酸堿度�

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薄荷�

  薄荷葉含有單烯酮,可以通過(guò)血液循�(huán)到肺�,呼吸時(shí)感覺(jué)清爽�

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 香蕉�

 熱帶水果含有高維C,保持牙齦健康。如果出�(xiàn)�(yán)重的缺牙,牙齦就�(huì)變得脆弱,易受牙齦腫�、出血、牙齒松�(dòng)或癥狀消失等疾病的影響� 

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奶酪�

 鈣和磷酸鹽可以平衡口腔的酸堿�,避免細(xì)菌活躍的酸性環(huán)�,導(dǎo)致蛀牙。經(jīng)常食用可以增加牙齒表面的鈣含�,幫助強(qiáng)化和重建牙釉�(zhì),使牙齒更強(qiáng)��




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