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對牙齒有好處的食物有什么?

�(fā)表于�2019-09-21 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4301�

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芹菜是一種天然牙��

  芹菜是我們經常吃的一種蔬菜。它可以熱炸或冷�。芹菜含有大量的粗纖�,不僅能刺激胃蠕動,促進排�,還能保護牙齒。因為當咀嚼粗纖維可以去除細菌堅持由機械摩擦牙齒表面的清潔,和你越咀�,越刺激唾液腺分�,它可以平衡酸堿�,可以實現(xiàn)自然抗菌的效�,可以減少牙菌斑的形成� 

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洋蔥可以抑制細菌,殺死細��

   洋蔥的辛辣味不僅能增加人們的食欲,還具有一定的保健功能。實驗表�,如果洋蔥含有植物化學物質,從洋蔥中分離出的晶體物質可以殺死和抑制金黃色葡萄球菌、鏈球菌和沙門氏菌。同�,洋蔥中的硫化合物也是一種強大的殺菌成分,可以殺死引起齲齒的變形桿菌。因�,經常吃洋蔥可以保護牙齒�

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  • 關鍵詞標簽: 牙齦� 口腔保健 牙齒的重要� 
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