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懷孕后口腔衛(wèi)生怎么護理�

�(fā)表于�2020-04-26 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3636�

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  1. 每頓飯后刷牙 

刷牙可以清除牙齒上的蔬菜殘渣和細菌。日??谇槐=撌窃缤硭⒀溃趹言衅陂g,可以加強飯后刷�,更有效地保護牙�� 

  2. 牙線 

牙線可以用來清潔牙刷夠不到的牙齒,所以一定要每天至少使用一次牙線。如果可以的�,最好每餐后使用一�,效果會更好。孕婦應多注意口腔健�� 

  3.牙科檢查 

懷孕期間,最好進行口腔�(wèi)生檢查和清潔牙齒。這樣可以預防口腔疾病,提前保護牙�。建�3個月后進行�

   4. 徹底清洗牙齒

 如果你有嘔吐的癥狀,嘔吐后要仔細刷牙。孕婦嘔吐可能會增加零食的攝入量,也可能會引起對甜食的渴望,但它很容易導致蛀�,所以有必要更頻繁地刷牙� 

  5. 吃健康的食物 

盡量多吃健康的食�,如蔬菜和水果,因為它們對你的牙齒有好�。多吃含纖維的谷類食品,如燕麥和全麥面包。避免吃甜的、粘的食�� 

  6. 多喝� 

喝盡可能多的水和牛奶。這對你懷孕期間的牙齒很有幫助。這是你最好的飲料。水可以滋養(yǎng)你的身體,牛奶可以補充你的鈣�

   7. 使用柔軟的牙� 

即使你的牙齦出血,你仍然需要每天刷牙。因�,每天使用軟毛牙刷和含氟牙膏清潔牙齒�

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