�(fā)表于�2020-12-31 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:11492�
大多�(shù)人刷牙時(shí),習(xí)慣性地先把牙刷浸在水里,然后再放�(jìn)嘴里。不�,現(xiàn)在有人質(zhì)疑這種做法,建議直接刷牙膏,不要蘸�,再蘸再刷會影響清潔�。懷疑論者指出,牙膏在水中浸泡后會起泡沫,充滿口�,所以刷牙時(shí)要趕緊吐出來,口腔中殘留的牙膏很�,影響清潔效果�
那么,把牙膏浸在水里然后刷牙真的不好�?事�(shí)�,牙膏中最重要的成分是摩擦二氧化硅,它通過分解和去除牙齒表面的牙菌斑起到最好的作用。去除牙菌斑不取決于牙膏,而取決于你如何刷牙� 如果你不刷牙也能正常工作�
我該不該把牙刷浸在水�?這應(yīng)該由�(gè)人習(xí)慣決定。比較理想的刷法是將牙刷在水中蘸少量�,讓牙膏充分起泡起到摩擦劑的作用。當(dāng)你刷牙時(shí),要在牙齒和牙齦的交界處刷牙。輕輕指向牙齦方�,原地做水平震顫7-8次;然后將牙刷貼在牙根上,從牙根到牙冠刷7-8次,用一定力�,以上方法內(nèi)外刷。然后來回刷咬合��
刷牙的時(shí)間應(yīng)該是3分鐘,養(yǎng)成每天刷牙兩次的好習(xí)慣�
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