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刷牙要不要蘸��

�(fā)表于�2020-12-31 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�11423�

大多數人刷牙�,習慣性地先把牙刷浸在水里,然后再放進嘴里。不�,現(xiàn)在有人質疑這種做法,建議直接刷牙膏,不要蘸水,再蘸再刷會影響清潔度。懷疑論者指�,牙膏在水中浸泡后會起泡�,充滿口�,所以刷牙時要趕緊吐出來,口腔中殘留的牙膏很�,影響清潔效果�

    那么,把牙膏浸在水里然后刷牙真的不好嗎?事實�,牙膏中最重要的成分是摩擦二氧化硅,它通過分解和去除牙齒表面的牙菌斑起到最好的作用。去除牙菌斑不取決于牙膏,而取決于你如何刷牙� 如果你不刷牙也能正常工作�

    我該不該把牙刷浸在水�?這應該由個人習慣決定。比較理想的刷法是將牙刷在水中蘸少量后,讓牙膏充分起泡起到摩擦劑的作�。當你刷牙時,要在牙齒和牙齦的交界處刷牙。輕輕指向牙齦方向,原地做水平震�7-8�;然后將牙刷貼在牙根�,從牙根到牙冠刷7-8次,用一定力�,以上方法內外刷。然后來回刷咬合��

    刷牙的時間應該是3分鐘,養(yǎng)成每天刷牙兩次的好習��



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  • 關鍵詞標簽: 口腔保健刷牙 
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