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這些傷害牙齒的行�,您有嗎

�(fā)表于�2021-01-02 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4463�


     口臭、蛀�、敏感牙齒、刷牙出血�

     這些�(tīng)起來(lái)可能不像是嚴(yán)重的口腔�(wèn)題,但它們正悄悄地困擾著很多� 一�(gè)�(guān)鍵的原因是:你沒(méi)有正確地清潔你的嘴� 舉�(gè)例子,這里有四�(gè)�(cuò)�。換它們很�(jiǎn)�,也不用花多少錢,不�,如�(fā)�(xiàn)各種口腔�(wèn)�,就�(huì)花很多錢�(lái)治牙� 看看這些�(wèn)�。有��

    1、水平刷� 很多人總是從水平方向刷牙,但也很用力。多年的橫向刷牙,可能會(huì)使牙頸缺損、牙齦萎�,最直接的癥狀就是牙齒敏感,一喝涼了就受不�� 

       正確的刷牙方法叫做“巴氏刷牙”: 將牙刷以45度角放在牙齒和牙齦的連接�。然后輕輕地,輕輕地?fù)u�(dòng),一次刷一兩�(gè)� 刷牙的每一面:牙齒的外表面,舌頭和咬合�� 

    2、使用硬毛牙�  住旅館時(shí),用的是旅館里的一次性牙刷。刷毛很�,直接把牙齦刷流血� 刷毛牙刷的清潔效率更�,但也更容易損壞牙齒和牙�。使用軟毛牙刷和正確的刷牙方法足以達(dá)到我們需要的清潔效率� 

         但注意不要買太軟的刷子,清潔效率不理�� 

    3、不刷舌� 很多�(xì)菌生活在舌頭�。有的會(huì)引起蛀�、牙周炎等疾�,有的會(huì)引起難堪的口�� 刷牙�(shí),輕輕地刷洗舌頭,去除一些細(xì)菌。但是不要太用力,因?yàn)樗赡軙?huì)讓您疼痛� 

         刷牙和刷舌頭都不用花� 口臭的尷尬不是你可以花錢解決� 

        *口臭有很多原�,可是治療起�(lái)就比較復(fù)雜�

    4� 不用含氟牙膏

       �(yù)防蛀牙最�(jiǎn)�、最有效的方法之一就是使用含氟牙膏� 但第四次全國(guó)口腔�(wèi)生流行病�(xué)�(diào)查發(fā)�(xiàn),另�40%的成年人�(méi)有使用含氟牙�� 

       有些人可能擔(dān)心過(guò)多的含氟牙膏�(huì)引起氟中毒,所以他們花更多的錢�(gòu)買無(wú)氟牙�。事�(shí)�,牙膏中氟化物的劑量�(yuǎn)�(yuǎn)不夠有毒� 別在花冤枉錢�

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