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這些傷害牙齒的行為,您有�

�(fā)表于�2021-01-02 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4306�


     口臭、蛀�、敏感牙�、刷牙出血�

     這些聽起來可能不像是�(yán)重的口腔問題,但它們正悄悄地困擾著很多� 一�(gè)�(guān)鍵的原因是:你沒有正確地清潔你的�� 舉�(gè)例子,這里有四�(gè)錯誤。換它們很簡單,也不用花多少錢,不換,如發(fā)�(xiàn)各種口腔問題,就會花很多錢來治牙� 看看這些問題。有��

    1、水平刷� 很多人總是從水平方向刷牙,但也很用力。多年的橫向刷牙,可能會使牙頸缺�、牙齦萎�,最直接的癥狀就是牙齒敏感,一喝涼了就受不�� 

       正確的刷牙方法叫做“巴氏刷牙”: 將牙刷以45度角放在牙齒和牙齦的連接處。然后輕輕地,輕輕地?fù)u動,一次刷一兩�(gè)� 刷牙的每一面:牙齒的外表面,舌頭和咬合�� 

    2、使用硬毛牙�  住旅館時(shí),用的是旅館里的一次性牙�。刷毛很�,直接把牙齦刷流血� 刷毛牙刷的清潔效率更�,但也更容易損壞牙齒和牙齦。使用軟毛牙刷和正確的刷牙方法足以達(dá)到我們需要的清潔效率� 

         但注意不要買太軟的刷子,清潔效率不理�� 

    3、不刷舌� 很多�(xì)菌生活在舌頭�。有的會引起蛀�、牙周炎等疾病,有的會引起難堪的口臭� 刷牙�(shí),輕輕地刷洗舌頭,去除一些細(xì)菌。但是不要太用力,因?yàn)樗赡軙屇弁础?nbsp;

         刷牙和刷舌頭都不用花� 口臭的尷尬不是你可以花錢解決� 

        *口臭有很多原�,可是治療起來就比較�(fù)雜�

    4� 不用含氟牙膏

       �(yù)防蛀牙最簡單、最有效的方法之一就是使用含氟牙膏� 但第四次全國口腔�(wèi)生流行病�(xué)�(diào)查發(fā)�(xiàn),另�40%的成年人沒有使用含氟牙膏� 

       有些人可能擔(dān)心過多的含氟牙膏會引起氟中毒,所以他們花更多的錢購買無氟牙膏。事�(shí)�,牙膏中氟化物的劑量�(yuǎn)�(yuǎn)不夠有毒� 別在花冤枉錢�

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