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這些壞習(xí)慣你有嗎

�(fā)表于�2021-01-03 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3914�


     5、刷牙時(shí)間太�    

         每次刷牙2分鐘以上,清潔整�(gè)口腔� 一般人�28�32顆牙�,每顆牙齒有2�3�(gè)表面需要刷�,即使每�(gè)表面只需�2秒鐘,也已經(jīng)超過2分鐘了� 使用正確的刷牙方法一般可以達(dá)�2分鐘以上。如果你沒有2分鐘,你�(yīng)該檢查你的刷�� 

     6、刷牙次�(shù)太少 

          �(yī)生建議每天刷牙兩�� 但根�(jù)第四次全�(guó)口腔�(wèi)生流行病�(xué)�(diào)查的�(shù)�(jù),近七成的人一天兩次刷牙都不成�� 早晚各一�,每天只需4分鐘左右。逛�(gè)朋友圈或者刷微博需要的不僅僅是�4分鐘� 

     7、不用牙� 

            牙線是清潔牙齒間食物和細(xì)菌的有效方法� 牙齒縫隙通過刷牙是刷不干凈的,長(zhǎng)期不清潔,牙齒間的食物殘?jiān)图?xì)菌�(jìn)入牙石會(huì)�(dǎo)致鄰面齲齒等疾病� 而鄰面齲不易�(fā)�(xiàn),一般注意時(shí)齲洞已不��

     8、不洗牙 

             第四次全�(guó)口腔�(wèi)生流行病�(xué)�(diào)查顯��35�44歲的中年人群牙石檢出率達(dá)96.7%� 牙石是牙齦炎、牙周炎最直接的隱患,不去除的話可能會(huì)有牙齦出血、口臭等問題。牙石不能通過刷牙去除。只有潔牙才能去�� 潔治并不能使牙齒松動(dòng)或擴(kuò)大間隙,它會(huì)�(dǎo)致牙周炎。牙�(yī)自己每年甚至每六�(gè)月洗一次牙�

             牙齒是身體最�(jiān)硬的部分,但它們每天都要接受各種各樣的檢查,如�(xì)�、食物等,如果我們不好好照顧它�,它們也�(huì)“生病�� 

      如果你沒有注意到上面提到的任何壞�(xí)慣或�(cuò)�,我希望你能改正它��

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