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�(guān)于刷牙的小知�(shí)

�(fā)表于�2021-03-15 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:4201�


       看看刷牙這�(gè)話題,你可能�(huì)�(jué)得有話要�(shuō),我們都�(huì)�� 其實(shí),刷牙這�(gè)東西,說(shuō)�(jiǎn)單就是很�(jiǎn)�,每�(gè)人都�(huì)做;很難�(shuō),因?yàn)槟憧赡苊刻於妓⒀啦徽_,而且有很多你可能不知道的刷牙知識(shí)� 

        今天,讓我們來(lái)做一�(gè)大總�(jié),關(guān)于刷牙這件“小事”,讓您曾經(jīng)充分了解�

        第一,刷�,世界標(biāo)�(zhǔn)的刷牙姿�(shì) -巴氏刷牙�

           第一步:刷門牙外�(cè):刷毛應(yīng)與牙齒和牙齦�45度角,并以小圓圈移動(dòng)�

           第二步:刷門牙內(nèi)�(cè):同�(shí)上牙向下,下牙向�,以45度角輕輕刷牙�

           第三步:刷牙齒的咬合面:傾斜牙刷,使其垂直于咬合�,并在短距離�(nèi)輕輕�(lái)回振�(dòng)�

           第四步:刷牙�(nèi)�(cè):將牙刷直立,用牙刷前部的刷毛上下刷牙,形成小弧��

           一次刷2�3顆牙�,反�(fù)旋轉(zhuǎn)按摩8�10次,可以從多�(gè)角度充分清潔牙齒和牙�� 

           第五步:輕刷舌面:輕輕地從里到外清除食物�?jiān)图?xì)菌,留下新鮮的氣��

           有些人只是刷外面,而不刷里�,實(shí)際上里面和外面都要刷�

         第二� 哪種牙刷最好? 

           1、刷頭又短又窄:美國(guó)牙科�(xié)�(huì)建議刷頭�(zhǎng)度為2.54�3.18厘米。寬�0.79~0.95cm最為適�� 

            如果刷頭�(guò)�,就不能在口中自由轉(zhuǎn)�(dòng),很多牙死角和口深也不能考慮。不能�(jìn)�,刷牙不足會(huì)使這些死角菌斑堆積形成牙石,�(jìn)而引起牙周病� 

          2、軟刷還是硬刷:不少專家建議使用軟毛,因?yàn)檐浢玻菀讚p傷牙齒和牙齦,導(dǎo)致楔狀缺損和牙齦出血,特別是新牙的孩子和牙釉�(zhì)磨損�(yán)重的老人�

         目前市場(chǎng)上的牙刷主要有兩�,一種是直線型,一種是角型。臨床研究表明,直線型使用時(shí),受力不易掌握,而角型更容易到達(dá)菌斑清除區(qū)。一般刷柄與刷頭的夾角以17~20度為宜�

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