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�(guān)于刷牙的小知�

�(fā)表于�2021-03-15 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�4001�


       看看刷牙這個話�,你可能會覺得有話要�,我們都�??� 其實,刷牙這個東西,說簡單就是很簡單,每個人都會�;很難說,因為你可能每天都刷牙不正確,而且有很多你可能不知道的刷牙知識� 

        今天,讓我們來做一個大總結(jié),關(guān)于刷牙這件“小事�,讓您曾�(jīng)充分了解�

        第一,刷�,世界標(biāo)�(zhǔn)的刷牙姿� -巴氏刷牙�

           第一步:刷門牙外�(cè):刷毛應(yīng)與牙齒和牙齦�45度角,并以小圓圈移動�

           第二步:刷門牙內(nèi)�(cè):同時上牙向�,下牙向�,以45度角輕輕刷牙�

           第三步:刷牙齒的咬合面:傾斜牙刷,使其垂直于咬合�,并在短距離�(nèi)輕輕來回振動�

           第四步:刷牙�(nèi)�(cè):將牙刷直立,用牙刷前部的刷毛上下刷牙,形成小弧��

           一次刷2�3顆牙�,反�(fù)旋轉(zhuǎn)按摩8�10次,可以從多個角度充分清潔牙齒和牙齦� 

           第五步:輕刷舌面:輕輕地從里到外清除食物殘渣和細(xì)�,留下新鮮的氣息�

           有些人只是刷外面,而不刷里面,實際上里面和外面都要��

         第二� 哪種牙刷最好? 

           1、刷頭又短又窄:美國牙科�(xié)會建議刷頭長度為2.54�3.18厘米。寬�0.79~0.95cm最為適�� 

            如果刷頭過大,就不能在口中自由轉(zhuǎn)�,很多牙死角和口深也不能考慮。不能�(jìn)�,刷牙不足會使這些死角菌斑堆積形成牙石,�(jìn)而引起牙周病� 

          2、軟刷還是硬刷:不少專家建議使用軟毛,因為軟毛太硬,容易損傷牙齒和牙�,導(dǎo)致楔狀缺損和牙齦出血,特別是新牙的孩子和牙釉�(zhì)磨損�(yán)重的老人�

         目前市場上的牙刷主要有兩�,一種是直線�,一種是角型。臨床研究表�,直線型使用�,受力不易掌�,而角型更容易到達(dá)菌斑清除區(qū)。一般刷柄與刷頭的夾角以17~20度為��

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