�(fā)表于�2021-07-22 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3619�
錯誤一:刷牙太用力
用力過猛刷牙可能會損壞牙�,但也會損壞牙齦并導致潰�。事實上,刷牙并不需要很大的力氣。如果你用錯誤的方法刷牙,用力過大實際上會傷到你的牙��
正確方法:刷牙力因人而異,沒有具體的量化標準。刷牙力度不宜輕或重,以刷牙清潔牙齒表面為宜。和手指拿起冰棒的力量差不多,用手腕的力量而不是手臂的力量刷牙就足夠了�
錯誤二:一起床就刷�
98%的中國人每天早起刷牙,然后吃早餐。事實上,飯前刷牙是一個錯誤的習慣�
正確的方法:飯后20分鐘才刷�。起床后用清水漱�,吃早飯,飯后刷�20分鐘最健康,尤其是喝酸性飲料或吃酸性食物后�
【口腔問題�
補牙 鑲牙 地包� 牙列擁擠 牙列不齊 歪牙 四環(huán)素牙 虎牙【齒科技術�
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