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什么叫牙齒的日常維��

�(fā)表于�2023-04-11 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2956�


         日常護理 �

            1.少喝咖啡、濃茶、可樂等深色食物,多喝水,多吃蔬菜、水果等富含維生�、鈣和微量元素的食物�

            2.選擇密度較大的軟毛牙刷刷得干�,不會損傷牙�,而硬毛牙刷則容易損傷牙齦和牙釉質�

            3.使用巴氏刷牙方法刷牙,可以有效清潔牙齒并去除牙菌斑;

            4.吃完飯后,用牙線清潔牙齒間隙,用清水或生理鹽水漱�,然后漱�� 

          美白偏方不可信:

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            1.檸檬刷牙或者醋放進嘴� �

                將牙垢與酸溶解以達到牙齒美白的目�,同時也會使牙釉質脆�,容易導致牙齒敏感和牙釉質損�,使色素更容易沉積在牙齒�� 

            2.用鹽和酵母粉美白牙齒 �

                食用鹽是一種堅硬的多邊形晶體,其邊緣和角落會磨損牙釉質�  

                酵母� 它屬于堿性物�,長期刷牙會對牙齒造成腐蝕。酵母粉的美白效果沒有科學依��

            3.小蘇打加牙膏 �

               小蘇�,即碳酸氫鈉,與牙膏一起使用會有一定的美白效果,但長期使用會平衡牙齒中的酸�,磨損牙釉質�

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