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日常生活中哪些食物是需要少吃的�

�(fā)表于�2023-05-18 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�3435�


         這些食物對你的牙齒不� �

             1、粘稠的食物:對牙齒最有害 許多人認為干果非常健康,但許多干果都很粘,而且由于粘性食物比其他食物粘在牙齒上的時間更長,所以粘性食物會對牙齒造成更大的傷��

                 還要注意長時間停留在口腔中的粘性糖果,如硬�、棒棒糖等,它們在融化的時候會繼續(xù)喂養(yǎng)口腔中的細菌,造成酸蝕牙齒�

             2、加工食�:及時清洗 很多年輕人喜歡吃薯片,但是薯片富含淀�,吃的時候會粘在牙齒��

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                  而且大多�(shù)餅干和曲奇都含有豐富的碳水化合物,這些碳水化合物在口腔中很快就會轉(zhuǎn)化為�,成為有害細菌的溫床�

                  餅干往往會在口腔中變成黏糊糊的殘�,卡在牙齒之間,滋生有害細菌�

                  吃完餅干�,如果不及時刷牙,把牙縫里的餅干屑清除掉,時間長了就很容易形成牙菌斑,對牙齒的損害就很大,容易造成蛀牙等牙周問題� 

             3、各種加工過的飲�:傷牙還增重, �(jīng)常飲用含糖飲料不僅會�(dǎo)致蛀�,而且碳酸飲料也會對牙齒造成很大的傷害�

                    大多�(shù)碳酸飲料都含有大量的碳酸和磷�,這兩種物�(zhì)都會破壞牙釉�(zhì)� 

                     而且�(jīng)常喝瓶裝軟飲�,還容易�(fā)�

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