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日常生活中哪些食物是需要少吃的�

�(fā)表于�2023-05-18 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3732�


         這些食物�(duì)你的牙齒不好 �

             1、粘稠的食物:�(duì)牙齒最有害 許多人認(rèn)為干果非常健康,但許多干果都很粘,而且由于粘性食物比其他食物粘在牙齒上的�(shí)間更�(zhǎng),所以粘性食物會(huì)�(duì)牙齒造成更大的傷��

                 還要注意�(zhǎng)�(shí)間停留在口腔中的粘性糖�,如硬糖、棒棒糖�,它�?cè)谌诨臅r(shí)候會(huì)繼續(xù)喂養(yǎng)口腔中的�(xì)菌,造成酸蝕牙齒�

             2、加工食�:及時(shí)清洗 很多年輕人喜歡吃薯片,但是薯片富含淀�,吃的時(shí)候會(huì)粘在牙齒上�

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                  而且大多�(shù)餅干和曲奇都含有豐富的碳水化合物,這些碳水化合物在口腔中很快就�(huì)�(zhuǎn)化為糖,成為有害�(xì)菌的溫床�

                  餅干往往�(huì)在口腔中變成黏糊糊的�?jiān)?,卡在牙齒之�,滋生有害細(xì)��

                  吃完餅干后,如果不及�(shí)刷牙,把牙縫里的餅干屑清除掉,時(shí)間長(zhǎng)了就很容易形成牙菌斑,對(duì)牙齒的損害就很大,容易造成蛀牙等牙周�(wèn)�� 

             3、各種加工過(guò)的飲�:傷牙還增重, �(jīng)常飲用含糖飲料不僅會(huì)�(dǎo)致蛀�,而且碳酸飲料也會(huì)�(duì)牙齒造成很大的傷��

                    大多�(shù)碳酸飲料都含有大量的碳酸和磷�,這兩種物�(zhì)都會(huì)破壞牙釉�(zhì)� 

                     而且�(jīng)常喝瓶裝軟飲�,還容易�(fā)�

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