�(fā)表于�2023-09-19 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2540�
蘋果 �
酸甜的蘋果不會損害牙�,但對牙齒健康有好處�
吃蘋果能刺激唾液分泌,去除導(dǎo)致蛀牙的細菌。吃完蘋果后�30分鐘 ,再刷一次牙,這樣就不會把牙釉�(zhì)刷掉��
香蕉 �
熱帶水果富含維他命C,可以保持牙齦健康�
如果缺乏嚴重,牙齦會變得虛弱,容易生�,牙齦腫脹,出血,牙齒松動或脫落 還有其他癥狀�

洋蔥 �
雖然洋蔥的氣味有點難聞,但它是一種有益口腔健康的食物�
洋蔥中發(fā)�(xiàn)的一些化合物直接攻擊幾種�(dǎo)致蛀牙和牙齦疾病的細��
奶酪 �
鈣和磷酸鹽可以平衡口腔內(nèi)的pH�,防止口腔處于有利于細菌活動的酸性環(huán)境中,從而導(dǎo)致蛀牙�
�(jīng)常食用可以增加牙面鈣,幫助強身健� 重建牙釉�(zhì),使牙齒更堅固�