�(fā)表于�2023-09-20 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:2631�
酸奶 �
酸奶是對(duì)抗蛀牙最好的食物之一�
酸奶有助于牙釉質(zhì)再礦�,同�(shí)減少口腔酸�。一定要選擇�(wú)糖酸�,這樣你就能得到保�(hù) 齲齒的好處�
芹菜�
纖維就像一把掃�,把牙齒上的部分食物�?jiān)鼟咦?,而且越費(fèi)力的咀�,越能刺激唾液的分泌,平衡口腔中的pH�,達(dá)到天然抗� 的效果�
蔓越� �
雖然蔓越莓治療尿路感染的有效性尚未得到充分證�(shí),但這種漿果是最好的抗齲食物之一。它富含多酚(一種抗氧化�),對(duì)減少口腔酸性和減少牙菌斑特別有��
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富含蛋白�(zhì)和健康脂肪,有助于清除口腔中的有害細(xì)菌和粘性食�(如臘�)。一定要少吃或不吃楓糖漿或蜜� 蜂蜜�(jiān)果,�?yàn)樘菚?huì)�(dǎo)致蛀��
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水不僅是�(bǔ)充水分的最佳飲料,而且還可以漱口和清除小食物殘?jiān)?,而不?huì)�(chǎn)生酸性或含糖飲料的有害影響�
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牙周病綜合治�
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