�(fā)表于�2024-07-04 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:2534�
多吃什么食物對牙齒有好�?
1. 乳制� 牛奶不僅有助于強(qiáng)化骨�,還能補(bǔ)充牙齒礦物質(zhì),提供鈣和磷,從而保�(hù)牙釉�(zhì)。奶�,由于其高鈣和乳清蛋白含量,可以促�(jìn)牙齒健康和修�(fù)牙釉�(zhì)�
2. � 水對健康非常重要。唾液主要由水組�,脫水會使唾液粘�,損害口腔健�。補(bǔ)充水分有助于食物的分解,洗掉食物�?jiān)?,減少牙菌斑的風(fēng)�(xiǎn),對防止蛀牙也至關(guān)重要�
3. 綠茶 雖然綠茶不被�(rèn)為是食物,但它對口腔健康有益。細(xì)菌以口腔中的糖和營養(yǎng)物質(zhì)為食,這會破壞牙釉�(zhì)。綠茶含有豐富的多酚,有助于減少口腔�(xì)�,預(yù)防蛀牙和其他牙齦疾病。此�,多酚還可以幫助緩解口臭。飯后喝�,可以清除食物殘?jiān)?,抑制口�?xì)菌�
4. 胡蘿� 生吃胡蘿卜可以產(chǎn)生大量唾�,刺激牙齦,有助于抑制�(dǎo)致牙齦疾病的�(xì)�,保持牙齒健�。胡蘿卜也是維生素a的良好來�,對牙齒健康非常重要�
�(shù)字化美學(xué)矯正
�(shù)字化種牙
牙齒美容修復(fù)
健康長久美白
全隱形牙齒矯�
牙周病綜合治�
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微創(chuàng)根管治療