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�(rèn)真刷牙有什么好�?怎么選擇合適的牙刷呢�

�(fā)表于�2019-07-26 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3958�


     刷牙是每天都要做的事�,但是刷了那么久的牙,你了解�(rèn)真刷牙帶給我們的好處了嗎?一起了解一�� 

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       一、抑制牙�、減輕口�,所以刷牙時使用牙膏可增�(qiáng)潔凈牙齒的效�。二� 刷牙是清除菌�,預(yù)防牙周病�(fā)生最主要的手�� 刷牙時要選擇�(shè)�(jì)良好的牙�,使其在口內(nèi)便于�(zhuǎn)�,能清除牙齒各個部位的食物殘片,符合牙弓形�(tài)和牙齒大�。一般選用富于彈�、光滑、容易清潔的磨毛或球化毛的尼龍絲牙刷�

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       成人牙刷的刷頭長�25�35mm,寬�8�12mm,刷毛高�10�12mm,直�0.2�0.3mm,毛束排�(shù)不超�4�。兒童牙刷的刷頭長度不超�28mm,寬度不超過11mm,刷毛高�9�10mm,直徑不超過0.25mm,毛束排�(shù)不超�3�� �(jiān)持正確的刷牙方法,能刷除牙菌�,同時還可對牙齦�(jìn)行按摩。良好的刷牙�(xí)慣一般是每天刷牙 1�2�,但對牙齦或牙周疾病的人�(yīng)�(qiáng)�(diào)早晚刷牙,午飯后也要增加一�,每次刷3分鐘、讓刷牙不再是敷衍的刷牙�

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