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我�?yōu)槭裁匆⒀??巴式刷牙法外還可以試試這樣

�(fā)表于�2019-04-10 00:00:00 �(lái)源:雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:3532�

為什么要刷牙�

人們刷牙的目的有很多,比如保持口腔清新、增加自�、擁有美好的微笑、避免口臭和牙齒的疾病等�。當(dāng)�,你肯定也不想在與情人接吻的�(shí)候嘴里出�(xiàn)異味�?所�,刷牙是一件非常重要的事情�


在我們的牙齒表面通常�(huì)粘附許多�(xì)菌和�(xì)菌的代謝�,我們把它稱為“牙菌斑”。和牙菌斑堆積在一起的還有軟垢和食物殘?jiān)?。牙菌斑?huì)和糖分結(jié)合產(chǎn)生酸性物�(zhì),從而腐蝕牙釉質(zhì),引�(fā)齲齒。它還會(huì)刺激牙齦和牙周組�,如果得不到有效抑制,容易發(fā)展為不可逆的牙周炎,最終只能選擇拔�。有明確的證�(jù)顯示,刷牙可以減少牙齦炎,預(yù)防牙周病。如果配合以含氟牙膏刷牙,可以有效地�(yù)防齲齒的�(fā)�。而且�(wú)論手�(dòng)刷還是電�(dòng)�,都可以獲得這些益處�

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中華口腔�(yī)�(xué)�(huì)推薦采用【水平顫�(dòng)拂刷法】刷�,它是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。主要是去除牙頸部及齦溝�(nèi)的菌�,拂刷主要是清除唇(頰)舌(腭)面的菌斑。為了保證每�(gè)牙面都有足夠的拂刷時(shí)�,每次刷牙時(shí)間不少于三分�。為了控制牙菌斑,保持口腔衛(wèi)生與口氣清新,至少每天早晚刷牙一��


我曾�(jīng)也是刷牙困難�,別�(shuō)按照�(biāo)�(zhǔn)的“水平顫�(dòng)拂刷法”刷牙了,偷工減料也是常有的事情。有一段時(shí)間出�(xiàn)牙齦出血的情�,就找到口腔專業(yè)的同�(xué)咨詢,先洗了洗牙去除一下牙�,然后告訴我每天的刷牙要重視起來(lái),教我應(yīng)該如何刷�??墒?,“水平顫�(dòng)拂刷法”刷牙確�(shí)太繁瑣了,雖然我們都知道這樣刷牙�(duì)牙齒�,但是很多人就是做不�。這就像我們都知道“管住嘴、邁開腿”對(duì)控制體重有幫助,但就是“臣妾做不到啊”…�

有沒有什么簡(jiǎn)單有效的刷牙方法?可以使用電�(dòng)牙刷!電�(dòng)牙刷有定�(shí)功能,每30秒會(huì)停一下提醒你可以改變一�(gè)區(qū)域再�。一�(gè)非常巧合的機(jī)�(huì),我獲得了一�(gè)電動(dòng)牙刷,在使用之后,我的牙齦炎改善了很�,很少出�(xiàn)牙齦出血的情��

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電動(dòng)牙刷采用高頻的超聲波,每分鐘聲波震頻高達(dá)31000-40000�,刷毛震�(dòng)和超寬擺幅產(chǎn)生流�(dòng)潔力,是手動(dòng)牙刷240倍的潔力,能很好�(dá)到普通牙刷不能刷到的地方,有很好的清潔效果。有研究表明,電�(dòng)牙刷去除菌斑的效果比手動(dòng)牙刷�。在另一�(xiàng)為期3�(gè)月的臨床試驗(yàn)�,使用電�(dòng)牙刷在減少牙齦炎方面明顯�(yōu)于手�(dòng)牙刷,且兩種牙刷均沒有增加軟組織損傷的情�。另�,還有一些針�(duì)如視力障礙兒�、神�(jīng)肌肉異常等特殊人群的研究�(rèn)為使用電�(dòng)牙刷可以減少這些人群牙齦炎的�(fā)生風(fēng)�(xiǎn),有助于他們保持良好的口腔�(wèi)生與口腔健康�

因此,電�(dòng)牙刷�(duì)于我們的牙齒健康�(lái)�(shuō)是非常有益的!當(dāng)然,如果大家能夠按照巴式刷牙法每天兩次手�(dòng)刷牙,也是可以保障我們的牙齒健康哦!


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    選擇雙寧的八大理�

  • �(guān)鍵詞�(biāo)簽: 遵義牙科�(yī)� 牙齒的重要� 口腔保健 公益活動(dòng) 
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