發(fā)表于：2023-04-21 00:00:00 來(lái)源：雙寧口腔 編輯：雙寧醫(yī)生 點(diǎn)擊：3318次
1. 做更多的鍵牙運(yùn)動(dòng) ：
咀嚼:經(jīng)常咀嚼硬度適中、纖維含量高的食物，可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)牙齒健康。
按摩牙齦 ：每天敲牙5分鐘，可以促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝，從而強(qiáng)健牙齒，鍛煉牙周功能。
2. 吃奶酪 ：
飯后嚼一片奶酪，可以中和口腔中的酸堿，保證口腔內(nèi)酸堿平衡，有效保護(hù)牙齒。
3. 每天多吃水果 ：
吃蘋(píng)果、胡蘿卜等松脆的水果和蔬菜時(shí)，口腔會(huì)得到相應(yīng)的清潔，清除牙齒和牙齦之間的牙菌斑和食物殘?jiān)?/span>
每天多吃水果 吃蘋(píng)果、胡蘿卜等松脆的水果和蔬菜時(shí)，口腔會(huì)得到相應(yīng)的清潔，清除牙齒和牙齦之間的牙菌斑和食物殘?jiān)?/span>
4. 多喝水 ：
這款天然漱口水可以洗去喝咖啡、蘇打水和紅酒時(shí)留下的污漬。
5. 軟的牙刷 ：
刷牙前用熱水軟化硬毛有助于緩解敏感牙齒的疼痛。
雙寧口腔打造中國(guó)口腔領(lǐng)導(dǎo)品牌，溫馨提醒您口腔問(wèn)題不容忽視。點(diǎn)擊在線(xiàn)咨詢(xún)即可獲得一對(duì)一的咨詢(xún)服務(wù)，雙寧口腔牙科醫(yī)生將對(duì)您提出的問(wèn)題作出專(zhuān)業(yè)回答并保護(hù)您的隱私！
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