�(fā)表于�2024-10-24 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� 點擊�2730�
拔牙后如何補充營�(yǎng)�
1. 選擇補品 只有獲得足夠的維生素和蛋白質(zhì),才能幫助粘膜修�(fù)。為了恢�(fù)正常的凝血功能,需要大量的維生素C和維生素K來支�。然�,拔牙后,蔬菜和水果的攝入量會明顯減�。建議在�(yī)生的指導(dǎo)下選擇補充劑。此�,還需要給身體補充維生素A,可以選擇魚肝油或維生素A膠囊,但不能過量食用,否則會帶來�(fēng)��

2. 提前為儲備做好準� 拔牙前兩�,要多吃富含�(yōu)�(zhì)蛋白�(zhì)的食物,避免空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少,身體很容易缺乏類黃酮和維生�,從而影響凝血功能。拔牙前一�,應(yīng)多吃蔬菜和水果,為身體補充維生素C和維生素K,可以緩解拔牙引起的出血,縮短傷口愈合時��
提醒 拔牙后的第二�,可以選擇軟性食�。吃飯時要小口咬,盡量減少肌肉運動的幅度,否則會累及被拔的部�。你可以選擇豆腐或蛋奶凍。如果你想喝�,盡量選擇吸�。拔牙后不要吃硬的食�,否則會影響血凝塊的穩(wěn)定。堅硬的食物也可能損傷傷�,延長粘膜修�(fù)時間,甚至誘�(fā)感染�