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拔牙后您知道怎么增加營養(yǎng)嗎?

�(fā)表于�2024-10-24 00:00:00 來源�雙寧口腔 編輯:雙寧醫(yī)� �(diǎn)擊:2405�


拔牙后如何補(bǔ)充營�(yǎng)� 

1. 選擇�(bǔ)� 只有獲得足夠的維生素和蛋白質(zhì),才能幫助粘膜修�(fù)。為了恢�(fù)正常的凝血功能,需要大量的維生素C和維生素K來支持。然�,拔牙后,蔬菜和水果的攝入量�(huì)明顯減少。建議在�(yī)生的指導(dǎo)下選擇補(bǔ)充劑。此外,還需要給身體�(bǔ)充維生素A,可以選擇魚肝油或維生素A膠囊,但不能過量食用,否則會(huì)帶來�(fēng)�(xiǎn)� 

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2. 提前為儲(chǔ)備做好準(zhǔn)� 拔牙前兩天,要多吃富含優(yōu)�(zhì)蛋白�(zhì)的食�,避免空腹拔牙。如果日常生活中蔬菜水果吃得太少,身體很容易缺乏類黃酮和維生素,從而影響凝血功能。拔牙前一周,�(yīng)多吃蔬菜和水�,為身體�(bǔ)充維生素C和維生素K,可以緩解拔牙引起的出血,縮短傷口愈合時(shí)��


 提醒 拔牙后的第二天,可以選擇軟性食�。吃飯時(shí)要小口咬,盡量減少肌肉運(yùn)�(dòng)的幅�,否則會(huì)累及被拔的部�。你可以選擇豆腐或蛋奶凍。如果你想喝�,盡量選擇吸管。拔牙后不要吃硬的食�,否則會(huì)影響血凝塊的穩(wěn)�。堅(jiān)硬的食物也可能損傷傷口,延長粘膜修復(fù)�(shí)�,甚至誘�(fā)感染�

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